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２０２０年９月、移転しました

　　　　

〒540-0008 大阪市中央区大手前1丁目6-4　はなビル9F
TEL.06-4309-6536・090-3948-8533

レッスンスケジュール・レッスン内容schedule・lesson

少人数制レッスン！ゆっくり、じっくりご自分のペースで！

少人数制レッスンなので、安心して楽しくご参加いただけます。

ジュニアからシニアの方まで、
お忙しい方にも続けて頂きやすい、月2回～のクラスもご用意しました。目的に応じて多彩なクラスから選べます！		 lesson
◆レッスン内容　　　 ◆お問合せ・お申込み

レッスンスケジュール

月 火 水 木  金 土 日
第1･3 第2･4 第1･3 第2･4 第1･3 第2･4  第1･3 第2･4 第1･3
11:00
12:00
カンフーフィットネス
内田
12:30
13:30		 13:00～
カンフーフィットネス☆
木村		 カンフー武器
（刀）
内田
14：00
15：00		 太極拳
中西		 14:15～
カンフー扇
※陳静		 14:00～
15:30
＊ハードカンフーⅠ
内田
15:30
16:30
太極剣
中西
太極拳
※陳静
17:00
18:00		 17:15～
ジュニアカンフー
内田
18:30
19:30		 カンフービギナー☆
山本		 19:00～
20:30
＊ハードカンフーⅠ
内田		 19:00～
20:30
＊ハードカンフー
内田
ジュニア武器
内田		 カンフー武器
内田
20:00
21:00		 19:45～
カンフー武器
内田
　　　※☆・・・女性限定レッスン

レッスン内容（＊以外は、1時間のレッスンとなります）

レッスンクラス レッスン内容
■　初めての方にオススメのクラス
カンフービギナー カンフーが初めての人にオススメ。カンフーの基本の動きから始め、演武にも挑戦していきます。楽しくゆっくりカンフーをしたい人に。☆クラス・・・女性限定
カンフー扇 武術用の扇を使ったカンフーレッスンです。扇を扱いながら動作を行うので、楽しみながら全身が鍛えられます
■　本格派クラス
※ハードカンフー 最もスタンダードなクラスです。カンフーの型をたくさんしたい人にオススメです。1.5時間と少し長めのレッスンです。
カンフー武器 刀などのカンフーの多彩な武器を使います。カッコいい武術アイテムを持ちたい人にオススメです。レンタルもあるので安心
■　健康と美容のためのクラス
カンフーフィットネス 気軽に始められ無理なく続けられるようにとカンフーの動きを陳静が 組み合わせたオリジナルプログラム。バランスのとれたしなやかな体づくりを目指します。
ストレッチカンフー カンフーの動きを使って体の柔軟性を高めます。ケガのない身体作りにオススメです。
太極拳 ストレッチ&ゆっくりとしたペースで24式太極拳を行います。老化防止・ストレス解消にもなり太極拳をして健康になり癒されます。太極拳が初めての方、幅広い年代の方にオススメです。
 太極剣 剣を使いゆっくりとした動きで全身のバランスを整えます。血液の流れが良くなり楽しみながら健康な体に初めての方、幅広い年代の方にオススメです。
■　キッズクラス
ジュニアカンフー 幼稚園年長さんから中学３年生までを対象のクラスです。おともだちと楽しくカンフーをしたい子どもたちにオススメです。
ジュニア武器 小学生から中学生までを対象のクラスです。かっこいいカンフーの武器を使って演武したい子どもたちにオススメです。
■　陳静クラス
太極拳 身体を緩ませ、気の流れを整えることで、身体の内側から全身のバランスを調節していきます。血の巡りがよくなり、全身の血行もよくなります。太極拳未経験の方から経験者の方にもおすすめです。
カンフー扇 扇を使ってのカンフーのレッスンです。扇を優雅に操り、全身を協調させるので全身が鍛えられます。美しくしなやかな体を目指します。

お問合せ・お申込み（お気軽にお問い合せください）

電話番号・・・06-4309-6536　090-3948-8533
(受付時間　日祝を除く　11：00～20：00)

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